Alla inlägg den 9 november 2014
det gick ju hur bra som helst, 10 första 10 kilona men nu...nu går det inte alls.
Jag är inte superfet på något sätt, jag orkar springa, gå och träna. Jag orkar leka med mina barn och jag kan knyta mina skosnören men, det är inte jag i denna kroppen. Inte för att jag haft någon annan. Jag var ju inte smal innan jag fick barn på något sätt men nu är jag dallrig. Jag gillar inte det men det kanske har med att jag närmar mig 40 med stormsteg.
Jag säger alltid att imorgon ska jag, men i morgon ska jag. Jag har 3 veckor till min fest och då ska jag inte väga som jag gör nu och ska det verkligen synas finns det bara en sak att göra och det är soppor!
Så hur ser min plan ut. Soppor alla dagar utom 23 nov och 29 nov. Varför? För jag orkar inte vara mullig, jag vill ha en kropp ser ut som jag känner mig, rask, frisk och hälsosam och så ser jag inte ut nu så därför måste jag klara av att göra det.
Imorgon kollar jag min kalender för att få in planen dessa dagarna. Det är ju inte så många dagar till den 30 november och jag borde verkligen klara av detta. Det lät väldigt tveksamt, Självklart klarar jag det! Med råge och om jag inte väger 72 kg den 30 nov så får jag förlänga det med 1 vecka i taget. Fram till jul tänker jag mig väga 72 kg och det är ju två månader så det borde inte vara några problem.
Soppor ska jag laga och frysa in till mig själv i portioner på 2,5 dl. Det är vad jag får äta 4 ggr/dag. De dagar när jag har pass kan jag ta 1 frukt percis efteråt och bars måste jag handla in.
Detta ska funka!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | |||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
|